第一千四百一十七章进步神速
不得不说宋启明的身体经过凝心草的改造之后在修炼方面的天赋确实非常不错甚至有些出乎了夏若飞的预料。
在短暂的休息之后宋启明有些迫不及待地重新盘腿坐在了瑜伽垫上。
这次夏若飞故意没有使用催眠的方法去引导结果宋启明也仅仅花了短短的五分钟时间就成功地进入了凝心聚神、浑然忘我的状态并且顺利地感知到了身体周围的灵气。
当然有过一次成功感知灵气的体验之后第二次再进行感应本身成功率就会高不少。
只是宋启明这么高的效率依然让夏若飞有些惊讶。
他没怎么犹豫就开始引导着宋启明尝试吸收那些灵气。
一开始灵气仿佛调皮的孩子根本不听指挥。不过经过十几分钟的尝试之后宋启明似乎渐渐找到了门道随着第一缕灵气被他成功吸纳进体内后面的一切就变得十分顺利了。
夏若飞并没有用真气去给宋启明做引导他选择了口头的指引让宋启明尝试着控制那些灵气在正确的经脉路线运行。
当然宋启明以前并没有接触过人体经络的知识所以想要准确地让灵气沿着经脉运行也不是那么容易的。
只是夏若飞时刻都用精神力感应着宋启明体内灵气的情况只要稍微有一点儿偏差立刻就出言提醒。
这样的方法虽然效率会有些低但却能让宋启明产生更加深刻的印象。
一会儿工夫宋启明终于控制着那一缕灵气磕磕绊绊地按照夏若飞的引导在体内运行了一个周天。
因为吸纳的灵气很少而且在运行的过程中也不是很连贯所以有一大半都在运行时散逸掉了只有很少的一部分成功回到了丹田最终产生的真气几乎微不可查。
就连宋启明自己都感觉不到这股极其微弱的真气。
当然即便再微弱那也是货真价实的真气而且也逃不过夏若飞精神力的监控。
他很清楚这一缕微弱的真气就好像是一粒火种。宋启明正走在正确的道路上相信要不了多久这一粒火种就会演变成熊熊火焰。
在夏若飞的鼓励下宋启明又开始第二轮、第三轮的尝试。
随着一个个周天运转宋启明对于这条经脉线路已经越来越熟悉运转了五六个周天之后就基本不需要夏若飞出言提醒他也能正确地控制真气走完一整个周天了。
即便是熟练度还有待加强但这样的效率已经让夏若飞欣喜不已了。
他本来是做好了这些天多来几趟的准备的现在看来很有希望今天一次就搞定以后由宋启明自己慢慢修炼就好了。
到了晚上九点多钟宋启明已经在他自己都不知情的情况下熟练掌握了《若虚心经》第一层的功法。
在熟悉第一层经脉运行路线的同时他对灵气的掌控也越来越熟练已经基本上可以随时感应到灵气并且十分顺利地吸收了。
而且宋启明的丹田内已经出现了一缕真正意义上的真气这是今天完成几十次周天运行之后得到的回报。
这缕真气是由每个周天运行之后产生的一丝丝微弱真气汇聚而成就连宋启明自己都能感觉到它的存在同时他也感觉到丹田的位置有一种暖暖的鼓胀感。
夏若飞如今在炼气期的修炼经验也算是十分丰富了他第一时间就意识到宋启明今天的修炼应该结束了。
欲速而不达这是颠扑不破的真理同样适用于修炼。
于是夏若飞开口道：“宋叔叔最后这些养分吸收完今天的练习就结束了！”
宋启明还有些意犹未尽——哪怕他并不知道修炼是怎么回事但在修炼过程中的那种感觉却是会上瘾的这也是很多初学者容易修炼过度的原因。
不过对于夏若飞的话宋启明是深信不疑的他即便是有些不舍依然在将最后一缕灵气控制着走完一个周天后就停止了修炼。
“若飞你的这套方法还真管用！”宋启明露出了一丝喜色“我现在感觉非常的精神浑身上下仿佛有使不完的劲儿！就像是回到了年轻的时候一样！”
夏若飞自然很清楚初次修炼的那种感受他微笑着说道：“宋叔叔这只是第一次练习您以后每天坚持练习一到两个小时效果会更明显的！”
宋启明点了点头说道：“放心吧！你不说我也会坚持的！”
夏若飞笑呵呵地说道：“我倒不是担心您半途而废而是怕过犹不及。”
“过犹不及？”宋启明皱眉问道。
夏若飞点了点头说道：“嗯！任何事情都是适度就好这种养生法门也是这样。您刚才应该能感觉到小腹的位置暖暖的而且有一种饱胀感对吗？”
“嗯！你说得没错！”宋启明说道“说实话这种感觉还挺舒服的！”
夏若飞说道：“您只要记住以后您每次练习当这种饱胀感出现的时候就要及时停下来。如果强行坚持下去那可能就不是改善体质而是损伤身体了！另外现在你只是初学每天练**时间最好不要超过两个小时。”
宋启明作为一个初学者每天坚持修炼一个时辰这个强度是刚刚好的。
尤其是拿着灵晶修炼吸收灵气的效率比那些苦哈哈的地球修炼者不知道要高多少一个时辰已经能抵他们好几个时辰了对于宋启明来说这些时间已经足够了。