“醒了？”翼封阑，姜水水，孔静湘几个人围坐在姜元喜的床边。
姜元喜有些愣怔的坐起身，努力回想“我怎么了？”
“医生说你是灵力消耗过度，身体脱虚。”翼封阑关切的嘱咐“以后可得加大力度锻炼身体了，明天早上起来晨跑。”
“……”别呀，姜元喜无语，轻抚额头“啊，我的头好晕啊，一晕我就看不见路了，看不见路了我就跑不了步了。”
三人满头黑线，东施效颦形容她为什么这么贴切。
三人看她状态好了很多，起身离开房间，快走出房门时，姜元喜忍了好久终于问出口“那今天的好吃的呢？一会儿送过来吗？”
“你身体还没恢复好，不宜吃荤腥辛辣的东西，所以给你准备好了清粥，额外买了烤红薯，你就放心吃吧，应有尽有！”
翼封阑面不改色，内心却暗爽终于省钱了。
姜元喜当场石化，生无可恋。
长廊里，翼封阑走在前头，孔静湘和姜水水一左一右跟在后头。
“果然，她现在的身体承载不了那股力量。”翼封阑飘来这么一句，意味不明。
姜水水谦恭接话“接下来我会着重锻炼她的身体，让她逐渐适应她体内的力量。”似乎在努力强调姜元喜值得抱以希望。
“嗯，那得快点了，那个人很快就要找到这里了，她的时间不多了。”翼封阑慵懒地斜睨姜水水，与面对姜元喜时判若两人。
“是。”
“这样的日子什么时候是个头啊？”晨跑完五十圈的姜元喜蹲在庭院里仰天苦恼。
“跑完了？跑完了就赶紧训练。”姜水水从庭院的小亭子里缓缓走出。
庭院小谢楼阁，亭台杨柳，繁花紧簇，一派古韵。
景虽美，可是人好累啊！
“额，好！”姜元喜看见姜水水走过来，赶紧小跑去冰窖，去冰窖灵修是她每日必做的事情，这几天，她已经能够掌握并熟练运用化水为冰，冰刃出击，每日必有固定的灵力消耗，以增强灵力的持续输出。
“今日教你一个有趣的。”
姜元喜很好奇，姜水水这么一个无趣严厉的人能教她什么有趣的事情“啊？今日学什么？”
姜水水话不多说，直接示范，盆中水跟随灵力悬空成巨大的冰块，以四支冰刃雕琢冰块，做了一个老鹰冰雕，气势如虹，栩栩如生。
姜元喜惊喜又觉得有趣，姜水水说的有趣倒真是有趣。
“完成冰雕需要你持续供给灵力，来支撑这悬浮在空中的巨型冰块，同时运用冰刃精准细致的雕琢，今天就照着我这个雕琢，雕得不像或者雕不完，不许吃饭。”姜水水面无表情走出了冰窖，留姜元喜一个人。