x “根据卧推比赛规则进行无装备卧推至少完成一个为有效……”
强森把大概的规则说了一遍随后拍了拍身后的杠铃道：“一共三次机会根据自己的情况往上加取最后一次的成绩怎么样？”
何夏仔细想了想感觉还算规范于是点头道：“没有问题！你第一次打算多重？”
强森正准备躺下听到何夏的问题笑着指了指杠铃片：“一百七十公斤！”
gr俱乐部最重的杠铃片是二十公斤一片杠铃杆也是二十公斤。
强森那台卧推椅上的杠铃两边各上三片二十公斤还有一片十五公斤。
这个重量已经达到gr健身俱乐部教练的极限力气最大的王志滔也不敢保证能完美完成一个但可以举动。
“一百七……滔子帮忙我先来个一百五！”
何夏不打算冒险他没有试过卧推极限打算先找找感觉。
“好嘞夏哥！”
王志滔非常积极并没有因为何夏第一次重量低而失去信心热身很重要！
“强森的极限在两百公斤以上百分之八十当做热身你的极限多少一百五行不行别受伤了！”
周诗柳走到一边替代肖学光帮何夏上杠铃片一边问道。
“这时候想起关心我了啊放心看好吧！”
何夏自己信心十足保护措施完善得很大不了就是输嘛反正不会受伤。
“夏我先开始了！”
强森对何夏说道他已经准备就绪。
“好的！”
何夏转身看向身旁不远的卧推椅强森的两位壮汉保镖一左一右站在杠铃旁同时还有两位教练一起四人分两边做保护。
一百七十公斤出意外很可怕需要保证杠铃杆落到台架上这时候就需要身边有人进行保护。
“呼！”
强森双手握住杠铃杆吐出一口浊气然后深深吸气接着双臂肌肉一鼓杠铃被他举了起来优质的器材没有发出碰撞声安安静静。
“果然没有一点难度……”
“那你说呢巨石极限两百多公斤一百七能有什么难度差了小一百斤啊兄弟！”
“真是怪兽你说他是怎么练的为什么我们也天天练就是突破不上去呢？”
“人和人不一样老兄别太较真五、六、七……”
噹！
一口气强森做了七个稳稳的把杠铃杆搭在了架子上。
如果是gr俱乐部某位教练达到了一百七的水平肯定会赢得一片掌声但这会却没有太多声音众人也就露出一副果然如此的表情因为这实属正常……
何夏拍了拍手笑道：“好该我了按道理应该一百五的先才对！”
强森表情幽默的摆摆手示意何夏请开始。
“夏哥加油！”
“加油啊夏哥！”
嘴巴上说觉得强森厉害但教练们还是很支持何夏的当他准备做的时候跑过来六七个在一旁保护。
“干什么干什么你们要干什么啊……”
何夏躺到看着眼前乌压压十来人十分无语。
“你们是怕我把自己压死吗？一百五都要加油那后面怎么办把油留到第三次再加乖听话四个人就够了。”
众人笑着挠挠头撤开不少人。
何夏躺好同样深呼吸一口他先是用左手握住杠铃杆中间使劲的推了推很吃力能撼动但举不稳。
“夏哥别闹……”
王志滔以为何夏要装碧单手举笑着说道真要单手能够举起一百五十公斤那世界卧推比赛能有一席之地！
何夏没有说话继而用右手握住杠铃杆中间握的紧紧的手掌和杠铃杆接触部位都泛白了！
“起！”
一声低呼杠铃呼的一下就被举了起来然而还不等众人反应过来又落了回去不过并没有飞出哐的一声只是一声并不太响的碰撞声。
？？
不少教练揉了揉眼睛。
“刚才发生什么？”
“卧卧擦夏哥是是不是用单手举了一下？”
“不太确定过程太快了好像是……”
强森一双眼睛睁得猛大他刚才在松弛胳膊准备下一组也没看太清楚何夏好像是用右手举了一下杠铃很快的速度起来又很快的速度落了回去这简直离谱！
他用疑惑的眼神看了看身边两位保镖见两人表情困惑的点了点头。
“吉瑟斯他体内有哥斯拉的基因！”
周诗柳、王志滔、肖学光还有另外一位保护在侧的教练四人是看得最清楚的他们的动作甚至都没有跟得上因为压根就没想过何夏会真的用单手举一下太突然了！
没有给众人反应的时间何夏心中已经对一百五十公斤有直观的概念他双手握住杠铃杆飞快的做了五下然后把杠铃杆放了回去。
一边两位保护人员面面相觑这么迅速的吗？
从严格意义上来说何夏的卧推在顶点停留时间不够但却没有任何人质疑这不是规则制度严格的比赛大家都明白是怎么回事就行……
“夏你成功点燃了我内心的战火我要认真了！”
当何夏坐起身强森拍了拍胸脯脱掉身上的背心解除了所有的束缚对手强得有些奇怪他必须全力以赴。
“哈哈难道你还打算轻轻松松就赢过我？”
何夏笑得特别灿烂接着道：“第二次让我先来滔子老肖两百公斤！”
“两百……”
“夏哥威武！”
噹噹。
王志滔一边上杠铃片一边对四周同事道：“嘿喊得是挺欢一个个可别忘了之前的话等夏哥赢了一人欠我一顿饭够我吃半个月！”
“这……”
“夏哥不威武……”
“夏哥您要不考虑放点水吧巨石远渡重洋而来是吧给客人一点面子咱不要第一让客人赢！”
“对对远来是客何况人家还是您节目的嘉宾可不兴欺负人啊！”
一群人开玩笑典型的墙头草两边倒不过也没有人真的在意。
何夏留给他们一个自己领会的笑容重新躺到卧推椅上。
“两百公斤……”
心中嘀咕了一句双手握在杠铃杆标识的双手抓握位置深吸一口气然后缓缓将杠铃给推了起来！
众人的心都跟着杠铃片悬了起来……
周诗柳和王志滔几人面色凝重的站在两边他觉得不够又给同事们打了个眼色招呼人过来一起。
还没等教练们反应过来强森的两位保镖在强森的示意下加入到保护的行列。
两百公斤如果忽然坠落六个人可以稳稳的接住没有问题！
不过何夏不会让那种事情发生。
这一次卧推不比之前那一组他做得很缓慢双臂弯曲眼看杠铃杆压到胸肌飞快的起绷直手臂再缓缓弯曲。
每边九十公斤的重量把优质的杠铃杆压得微微弯曲视觉冲击拉满！
“慢落快起这真的是两百公斤吗？”
有教练不敢置信的摇头眼中满是惊愕。
要做到慢慢落下意味重量仍在掌控之中而快起则需要极强的爆发力！
无比标准的动作代表两百公斤并不是极限这太可怕了不少人身上起了鸡皮疙瘩。
强森双手叉腰黝黑的皮肤上布满汗水面色严肃的看着何夏他完全搞不懂何夏的力气从哪里来的不得不相信对方真的会东方神秘的内功……
大约用了半分钟时间何夏做了五个稳稳的把杠铃放了回去。
众人的心跟着落稳的杠铃放回了肚子里现场鸦雀无声只有吞口水的声音。
强森的两位保镖表情古怪的瞪着何夏看了老半天最后走回自己老板身边。
“夏你真的太让我吃惊了不过这种程度没办法打败我兰斯两百一十公斤！”
强森吩咐保镖上杠铃片！
已经逼近极限但还没有突破。
众人的目光挪到强森那边很安静没有人鼓噪只是静静的看着有人默默拿出手机开始拍摄。
没有让人失望强森稳稳的推起了两百一十公斤看起来跟一百八十公斤没有太大的区别打破了他在社交媒体上表现的成绩！
“我没有想过轻松能赢最后一个回合拿出真本事吧！”
何夏揪住衣领哗啦脱掉了上衣匀称的身材看上去非常协调肌肉线条不如强森那么夸张很柔和很自然给人一种说不出的美感。
强森抿着嘴看向何夏道：“看来三轮很难分出胜负不如稍微改变一下规则最后一轮一人写个重量取中间值看谁做得多谁就赢怎么样？”
从目前的情况来看两人的水平似乎在伯仲之间如果按照之前的规则来进行最后一轮谁先来谁就大概率输了很不公平。
何夏想了想点头道：“没有问题。”
很快有教练给何夏跟强森递上笔。
两人分别在手上写下一个数字随后走到一起同时展开手掌。